COOKIES:

Utilitzem cookies de tercers per millorar els nostres serveis.
Pots acceptar totes les galetes prement el botó “ACCEPTAR”.
Trobareu més informació a la nostra Política de Cookies.

Política de Cookies

Notícies
CATEGORIA:

MOU-TE I SUMA'T A LA MARATÓ

15/11/2025
Camina per una bona causa: MOU-TE i SUMA'T a LA MARATÓ!

El proper divendres 12 de desembre, a les 10h, t’esperem al CAP Muralles per participar en una caminada solidària en suport de La Marató 2025, aquest any dedicada al càncer.

Una activitat per fer salut, connectar amb la comunitat i sumar esforços per una causa que ens afecta de ben a prop a tots.
Estarà conduïda pel nostre fisioterapeuta, David Marcos, que ens acompanyarà en una ruta agradable pel Passeig Arqueològic.
Comptem també amb la col·laboració de l’Ajuntament de Tarragona.

  • Sortida: CAP Muralles
  • Ruta: Passeig Arqueològic
  • Hora: 10:00 h
  • Portar: aigua, roba i calçat còmode, i un donatiu per La Marató
  • Inscripcions: https://tuit.cat/4mLp7  o trucant al 977 249 404 (CAP)

Mou-te, gaudeix i ajuda’ns a avançar cap a un futur amb més salut i esperança.
T’hi esperem!

TALLER DE TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

29/05/2024

A les nostres sessions, la nostra referent de Benestar emocional, Marina Salas, treballa la tècnica de Jacobson, una tècnica de relaxació muscular que es basa en la tensió i la destensió dels diferents grups musculars. Es tracta d'una tècnica senzill i ofereix molts beneficis, especialment per a aquelles persones que tenen dificultats per visualitzar o relaxar-se.

En la majoria dels participants, s’ha observat una millora significativa en la gestió emocional i en la reducció dels nivells de simptomatologia ansiosa.

Si vols experimentar els beneficis d'aquesta tècnica, no dubtis a unir-te al nostre taller!

Per a més informació i inscripcions, contacteu-nos !

ACTIVITAT CANCEL·LADA

07/05/2024
IMPORTANT: per motius organius informem que la sessió del GRUP de SUPORT a la LACTÀNCIA MATERNA i CURA del NADÓ del dimarts, 21 de maig, queda cancel·lada.

IMPORTANT:
per motius organius informem que la sessió del GRUP de SUPORT a la LACTÀNCIA MATERNA i CURA del NADÓ del dimarts, 21 de maig, queda cancel·lada.

Aprofitem per animar a les famílies amb nadons i embarassades a formar part d'aquest grup.
Les nostres sessions continuaran en el seu horari habitual: tots els dimarts, de 09.30 a 10.45h.
És un espai acollidor on trobareu suport, consells i la possibilitat de compartir experiències amb altres famílies.

Per a qualsevol consulta o informació addicional, no dubteu a contactar-nos!

TALLER DE RELAXACIÓ - III EDICIÓ

28/03/2024
El taller de relaxació continua!

En el món agitat d'avui, trobar temps per cuidar de la nostra ment i cos és essencial per a una vida equilibrada i saludable. A través d'aquest taller, la nostra referent de benestar emocional, Marina Salas ens guia en la descoberta i pràctica de diverses tècniques de relaxació que poden ajudar-nos a gestionar l'estrès, millorar la qualitat del son i promoure un estat general de benestar.

Us animem a unir-vos a nosaltres en aquest viatge cap a la pau interior i el benestar!