COOKIES:

Utilitzem cookies de tercers per millorar els nostres serveis.
Pots acceptar totes les galetes prement el botó “ACCEPTAR”.
Trobareu més informació a la nostra Política de Cookies.

Política de Cookies

Notícies
ARXIU: Setembre 2025

TALLER DE LES EMOCIONS - SETMANA DE LA GENT GRAN 2025

25/09/2025 El Centre
Aquesta tardor celebrem la Setmana de la Gent Gran 2025 a Tarragona, amb un munt d’activitats impulsades per l’Institut Municipal de Serveis Socials en col·laboració amb diferents entitats de la ciutat.

Des del CAP Muralles, us convidem al Taller de les emocions, el dijous 9 d’octubre a les 11.00 h.
Un espai per compartir, expressar i cuidar allò que sentim. 

On? CAP Muralles (c. Escultor Verderol, s/n)

Com inscriure’s?

  •        Al taulell del CAP
  •        Tel. 977 24 94 04
  •        Formulari online: https://tuit.cat/yCK5G

Més informació: gentgran.tarragona.cat

DONACIONS D'ÒRGANS

10/09/2025 Consells salut
Com poden els professionals de l’Atenció Primària contribuir a augmentar les donacions d’òrgans?

Ens fa molta il·lusió anunciar que les professionals del CAP Muralles, la Dra. Àngela Sancho i la infermera Andrea Ruiz, participaran en aquest acte, compartint la seva experiència i el paper clau de l’atenció primària en la sensibilització i suport a les donacions.

DATA:  8 d’octubre, 16 h
LLOC:  Col·legi de Farmacèutics de Tarragona

Inscriu-t’hi:  http://bit.ly/427sUUJ

L’acte està organitzat per la Regió Sanitària del Camp de Tarragona i l’OCATT.

ACABEM GRUP GENERADOR D'HÀBITS SALUDABLES

10/09/2025 El Centre
Aquesta setmana hem tancat l’edició d’estiu (finals de juny – setembre) i ha estat tot un èxit!

El grup ha estat conduït conjuntament per la nostra referent de benestar emocional, Marina Salas, i la nostra nutricionista, Rosa Baró. Volem agrair molt la participació de tots i totes: ha estat un grup molt agradable, cohesionat i amb ganes i compromís amb els seus objectius. 

Aprofitem l'avinentesa per informar que estem treballant en una nova edició d'aquest grup (durada prevista: octubre 2025 – gener 2026)
L’activitat és oberta a tothom que vulgui generar un nou hàbit o deixar algun hàbit nociu. Es treballa en grup i es fa un seguiment des de l’establiment de l’objectiu fins al final.

Properament farem un recordatori amb tota la informació per inscriure’s (inscripció prèvia obligatòria per aforament).

No deixis passar l’oportunitat de cuidar-te, aprendre i avançar amb suport i motivació!

MONOGRÀFICS D’ALIMENTACIÓ SALUDABLE

10/09/2025 El Centre
Vols idees pràctiques i senzilles per cuidar la teva alimentació?

Apunta’t als tallers de nutrició amb la nostra nutricionista Rosa Baró Vilà, al CAP Muralles.

ON: Sala d’Educació – CAP Muralles
QUAN: Dimecres, de 10.30 a 12.00 h

  • 24 de setembre de 2025 – Idees d’esmorzar i entrehores
  • 1 d’octubre de 2025 – Planificació de menús (dinar i sopar)


Inscripcions: 

 

  • 977 249 404
  • eaptarragona8@murallessalut.cat
  • taulell del CAP Muralles


Una oportunitat per aprendre trucs i recursos que t’ajudaran a organitzar millor la teva alimentació i a fer-la més saludable!

8 DE SETEMBRE - DIA MUNDIAL DE LA FISIOTERÀPIA

08/09/2025 Consells salut
Reflexions i consells del nostre fisioterapeuta, David Marcos.

El Dia Mundial de la Fisioteràpia ens recorda la importància d’aquesta disciplina en la promoció de la salut al llarg de la vida. Enguany, el lema se centra en l’envelliment saludable i en com la fisioteràpia pot ajudar a prevenir la fragilitat i reduir el risc de caigudes.

La població mundial està envellint ràpidament: es calcula que l’any 2050 hi haurà més de 2.000 milions de persones majors de 60 anys. Aquest canvi demogràfic ens planteja reptes, però també grans oportunitats per millorar la qualitat de vida amb estils de vida saludables i suport professional.

Els fisioterapeutes juguem un paper clau:

  • Prescrivint exercicis personalitzats per millorar la força, l’equilibri i la mobilitat.
  • Prevenint i ajudant a recuperar-se de caigudes, lesions o cirurgies.
  • Donant eines per mantenir la independència i una vida activa a qualsevol edat.


El missatge és clar: mai és massa tard per cuidar-se.
Invertir en fisioteràpia és invertir en salut, benestar i qualitat de vida".