En un estat de confinament com l’actual, és normal experimentar dificultats per mantenir els hàbits de
vida saludables i els cicles de son i vigília, i també sentir avorriment, incertesa, solitud, tristor, frustració,
por, angoixa, irritabilitat i estrès.
Tot el malestar sobreafegit que comporta el confinament pot desencadenar un desig intens de beure.
Per tant, us oferim a continuació informació i recomanacions per si, adaptant-les a la vostra situació
particular, us poden ser d’utilitat.
muralles salut