1. "Alimentació antiinflamatòria":
Aprofundeix en com els nostres hàbits alimentaris poden reduir l'impacte inflamatori al nostre cos, contribuint a una salut òptima i a la prevenció de malalties.
2. "Qualitat de la son i alimentació":
Descobreix la interconnexió entre una alimentació equilibrada i la millora de la qualitat del son. Comprendre la influència de la dieta en el benestar nocturn pot millorar significativament el teu descans.
3. "Combatent el restrenyiment amb alimentació":
Aborda la relació entre els hàbits alimentaris i el problema comú del restrenyiment, oferint consells pràctics per mantenir un sistema digestiu sa.
La importància d'una alimentació adequada no només impacta en la nostra salut física, sinó també en altres aspectes crucials de la nostra vida, com la gestió de l'estrès, la qualitat de la son i el funcionament òptim del nostre sistema digestiu.
Us convidem a participar en aquest cicle de xerrades i a explorar com petits canvis en la vostra alimentació poden tenir un gran impacte en el vostre benestar general.
Mantingueu-vos atents a les dates i detalls específics de cada xerrada!
#alimentaciosaludable #salutibenestar #xerradesnutrició #salut #atencióprimària #capmuralles #atenciocomunitaria